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Office fédéral du sport OFSPO Centro sportivo nazionale della gioventù Tenero
Judo

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Le judo s'inspire de deux principes: «l'utilisation optimale des énergies physique et mentale» (Seiryoku Zenyo) et «la vie en harmonie avec les autres» (Jita Kyoei). Le judo est à la fois un sport et un art martial.

Le judo permet de développer sa souplesse, sa vitesse et son mental ainsi que de stimuler l'esprit de décision et d'améliorer l'endurance. Le judo s'appuie sur un code moral dont les valeurs essentielles sont la politesse, le courage, l'honnêteté, la maîtrise de soi, l'honneur, la modestie, le respect et l'amitié. La pratique du judo permet de développer sa personnalité entre amis et peut influencer le style de vie.

 

(Source: www.jeunesseetsport.ch)

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Le judo peut être pratiqué dans le dojo ou dans la salle triple. Le CST dispose de tatamis et met à la disposition de ses participants des kimonos de différentes tailles.

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